Intervista
Attraverso alcune domande mirate riguardanti l'obiettivo che vuoi raggiungere, l'attività fisica fatta in passato e lo stile di vita che segui avrò un quadro iniziale su cui strutturare il percorso da seguire.
+39 3792741535
Come funziona?
Scelta Training
Sceglieremo la modalità di allenamento più adatta e che più ti piace per raggiungere il tuo obiettivo.
Gestiremo giorni e orari per organizzare al meglio i tuoi allenamenti.
Allenamento
Le sessioni di allenamento dureranno circa un'ora. Ti verrà fornita tutta l'attrezzatura ed inoltre potremo scegliere insieme la location più adatta in base alle tue esigenze.
Servizi Personalizzati
Scegli l'allenamento più adatto a te e raggiungi il tuo obiettivo! Cosa Aspetti?
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Con questo allenamento otterrai lo sviluppo della coordinazione e delle abilità, il miglioramento della stabilità e della forza muscolare e di respirazione. Inoltre è un valido aiuto contro il sovrappeso o altre patologie come diabete, ipertensione ecc.
Durata 60' circa
CIRCUIT TRAINING
E' un tipo di workout ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. Eseguito con sovraccarichi svolgendo serie di esercizi multipli, senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.
Durata 60' circa
PROTOCOLLO TABATA
Il protocollo Tabata nasce con l'obiettivo di migliorare le caratteristiche aerobiche e anaerobiche d'oltre soglia (anaerobica).
Durata 60' circa
DIFESA PERSONALE
Apprendi le tecniche di autodifesa per aumentare la tua sicurezza e saper reagire tempestivamente ad una possibile situazione di pericolo.
Durata 60' circa
Pacchetti lezioni Personal Training
Ogni lezione verrà scalata solo quando la utilizzerai. Comprende un allenamento di 60 minuti circa con l'utilizzo delle attrezzature fornite per l'allenamento.
Ogni pacchetto è valido per 12 mesi.
Scegli quello più adatto a te |
|
|---|---|
Lezione Singola -
|
|
5 Lezioni -
|
|
15 Lezioni -
|
|
25 Lezioni -
|
|
Perché affidarsi ad un Personal Trainer
Chi sono
Daiko Salvaggio, classe 1988 e Siciliano della provincia di Messina, è da sempre nel mondo sportivo del Fitness e delle Arti Marziali continuando le orme familiari già titolari dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Daiko Sport dal lontano 1989.
Inizia il suo percorso sportivo come Atleta di Ju-Jitsu (metodo Bianchi) e si qualifica Cintura nera Primo Dan nel Giugno del 2001. Continua diventando agonista e piazzandosi sui primi gradini del podio in molte competizioni Nazionali ed Europee nelle discipline del Fighting Sistem e del Duo Game nonchè di Judo e Difesa Personale.
Fin da subito si prepara fisicamente allenandosi con il Body Building nella palestra di famiglia imparando le primarie nozioni e maturando la prima esperienza personale nel settore.
Continua il suo percorso nelle Arti Marziali una volta trasferitosi a Roma per studio e Divenendo Maestro di Ju-Jitsu nel maggio 2014, riconosciuto dal CONI mediante il Centro Sportivo Educativo Nazionale (CSEN) con lo stesso raggiunge la Qualifica di Istruttore di Body Building e Personal Trainer.
Diviene Vice Presidente dell'associazione di Famiglia e gestore della struttura dove si occupa anche della sala pesi, dei corsi di funzionale, military training, Ju-Jitsu e difesa personale.
Dopo l'epidemia di Covid-19 decide di dedicarsi al Personal Training per ottenere il massimo della qualità dagli allenamenti dei suoi Clienti ottenendo innumerevoli risultati!
"NEVER GIVE UP" - "NON MOLLARE MAI"
Un motto che definisce la tenacia di una Persona che si ferma solo al raggiungimento del suo obiettivo.
Nella vita così come nel proprio lavoro.
Prima di aiutare gli altri nel cambiamento e su me stesso che mi sono impegnato!
Cambiare il proprio aspetto Fisico non è facile ma neanche impossibile!
Il mio motto? Never Give Up
ATHELETE FACTS
Clienti soddisfatti
Anni nel settore dell'allenamento prsonalizzato
Ore di allenamento con i clienti